Den 02-07-2015

Hold:
HIIT (Høj Intens Interval Træning)


Sted:

Røsnæshallen


Tid:
Mandage kl. 18.00 - 19.00, start mandag den 6. september 2021
 


Instruktør:


Monica Jackson
(Instruktør)


 

Kontingent:
Kr. 300 kr. for 1. halvår (september - december)

Kr. 300 kr. for 2. halvår (januar - juni)


Online tilmelding, tryk her og følg vejledningen


Holdbeskrivelse:
HIIT træning er på dansk - Høj Intens Interval Træning. Vi træner i Røsnæshallen hver mandag kl. 18-19 i den store hal. Der er 3 prøvegange inden endelig tilmelding. Vi begynder med opvarmning/mobilitetsøvelser. Herefter HIIT i forskellige interval længder. Vi slutter med styrke træning, hvor vi hovedsgligt bruger egen kropsvægt. Træningen er fantistisk for styrke, balance og kondition.

Husk håndklæde og drikkedunk.

Velmødt, Monica

 

Kontaktperson:
Benja Nielsen
Mobil: 21692210

Du kan nu læse sognebladet

 

Klik her og se det nyeste nummer af Sognebladet

Kontaktoplysninger:

Elledevej 29, 4400 Kalundborg
Telefon: 59 50 85 00  -   CVR. 25997115

Mail: kontor@raklev.dk

Skriv til kontoret hvis du har skiftet mail eller mobilnummer.
Så retter vi det til i systemet så du kan betale kontingent.