Hold:
Stavgang
 

Sted:
P-pladsen ved Svenstrup skov 

 

Tid:
Onsdage kl. 09.30. Der trænes året rundt med mindre andet aftales. 



Træner og hjælpetræner:
Birgitte og Laurits Randrup, Kallerupvej 107, 4400 Kalundborg, 59 50 82 10
Mail: hoejehus@mail.dk



Kontingent:
Kr. 200,- (2. halvår af sæsonen er kontingentet kr. 100,-)
Online tilmelding, tryk her og følg vejledningen


 

Beskrivelse:
Stavgang er nu i gang med ellevte sæson og ruten man går, er på mellem 5 og 6 km.  Vi går året rundt uanset vejret.

Stavgang en sportsgren, der styrker musklerne i hele kroppen.

Effekten ved stavgang er i store træk: Aflastning af ankler, knæ og hofter, brug af overkroppen, stræk af brystmuskulaturen, træning af overarmene og afspænding af skulder og nakke.

Der er ca. 25 medlemmer, og vi går selvfølgelig på grund af den gode motion, turene i den friske luft og sidst, men ikke mindst på grund af det gode sociale sammenhold, der naturligt er opstået.

Men veje og stier i skovene i Vollerup og Svenstrup har plads til endnu flere, der vil nyde samværet, motionen og den smukke natur.

Et par gange om året tages der på en mindre udflugt for at gå på ukendte stier og veje.

Hvis man har lyst til at prøve kræfter med stavgang, men ikke har stavene er det muligt låne stave. 

 


Kontaktperson:
Birgitte og Laurits Randrup, Kallerupvej 107, 4400 Kalundborg, 59 50 82 10
Mail: hoejehus@mail.dk

Kontaktoplysninger:

Elledevej 29, 4400 Kalundborg
Telefon: 59 50 85 00  -   CVR. 25997115

Mail: kontor@raklev.dk

Skriv til kontoret hvis du har skiftet mail eller mobilnummer.
Så retter vi det til i systemet så du kan betale kontingent.

Raklev Fest 14.9.2019

For alle med tilknytning til RGI over 18 år

Kom sammen med RGI venner og partner og vær med til fest på tværs af alle afdelinger i RGI!

Der serveres buffet fra Meny inkl. kaffe og sødt, og efterfølgende spilles der op til dans ved bandet Singstarz.

Hele herligheden koster kun 150,- kr. pr. person

Drikkevarer sælges til fordelagtige priser og skal købes i baren.

Tilmelding sker ved betaling på mobile pay 66325 eller ved bank overførsel til reg. nr.: 2190 kontonummer: 6600029579

Husk at angive navn ved betaling.

Vi glæder os til at se jer!