Hold:
Stavgang
Sted:
P-pladsen ved Svenstrup skov
Tid:
Onsdage kl. 09.30. Der trænes året rundt med mindre andet aftales.
Træner og hjælpetræner:
|
|
|
Kontingent:
Kr. 200,- (2. halvår af sæsonen er kontingentet kr. 100,-)
Online tilmelding, tryk her og følg vejledningen
Beskrivelse:
Stavgang er nu i gang med 16 sæson og ruten man går, er på mellem 5 og 6 km. Vi går året rundt uanset vejret.
Stavgang en sportsgren, der styrker musklerne i hele kroppen.
Effekten ved stavgang er i store træk: Aflastning af ankler, knæ og hofter, brug af overkroppen, stræk af brystmuskulaturen, træning af overarmene og afspænding af skulder og nakke.
Der er ca. 20 medlemmer, og vi går selvfølgelig på grund af den gode motion, turene i den friske luft og sidst, men ikke mindst på grund af det gode sociale sammenhold, der naturligt er opstået.
Men veje og stier i skovene i Vollerup og Svenstrup har plads til endnu flere, der vil nyde samværet, motionen og den smukke natur.
Et par gange om året tages der på en mindre udflugt for at gå på ukendte stier og veje.
Hvis man har lyst til at prøve kræfter med stavgang, men ikke har stavene er det muligt låne stave.
Kontaktperson:
Birgitte Randrup, Kallerupvej 107, 4400 Kalundborg, 59 50 82 10
Mail: hoejehus@mail.dk
