Hold:
Stavgang

Sted:
P-pladsen ved Svenstrup skov 

Tid:
Onsdage kl. 09.30. Der trænes året rundt med mindre andet aftales. 

Træner og hjælpetræner:
 

Lisbeth Drejer (Instruktør)

Billede kommer      Anne-marie Høi (Hjælpe instruktør)

Kontingent:
Kr. 200,- 
Online tilmelding, tryk her og følg vejledningen

Beskrivelse:
Stavgang er nu i gang med 16 sæson og ruten man går, er på mellem 5 og 6 km.  Vi går året rundt uanset vejret.

Stavgang en sportsgren, der styrker musklerne i hele kroppen.

Effekten ved stavgang er i store træk: Aflastning af ankler, knæ og hofter, brug af overkroppen, stræk af brystmuskulaturen, træning af overarmene og afspænding af skulder og nakke.

Der er ca. 20 medlemmer, og vi går selvfølgelig på grund af den gode motion, turene i den friske luft og sidst, men ikke mindst på grund af det gode sociale sammenhold, der naturligt er opstået.

Men veje og stier i skovene i Vollerup og Svenstrup har plads til endnu flere, der vil nyde samværet, motionen og den smukke natur.

Et par gange om året tages der på en mindre udflugt for at gå på ukendte stier og veje.

Hvis man har lyst til at prøve kræfter med stavgang, men ikke har stavene er det muligt låne stave. 

Kontaktperson:
Lisbet Drejer, Kåstrupvej 101, 4400 Kalundborg, 25 54 76 86
Mail: drejerlisbet@gmail.com