HIIT træning er på dansk og er højintentitets intervaltræning..
Vi begynder med opvarmning/mobilitetsøvelser og går herefter videre til HIIT i forskellige intervallængder.
Vi slutter med styrketræning, hvor vi hovedsagligt bruger egen kropsvægt.
Træningen er fantastisk for styrke, balance og kondition.
Husk håndklæde og drikkedunk.
Vi træner onsdage kl. 18:00-19:00 i Røsnæshallen, salen
Vel mødt!
Tilmeld under "Online tilmelding" under fanen "Gymnastik"
Instruktør: Monica
Kontaktperson: Louise Alfast - 53643548
Elledevej 29, 4400 Kalundborg
Telefon: 59 50 85 00 - CVR. 25997115
Mail: kontor@raklev.dk
Skriv til kontoret hvis du har skiftet mail eller mobilnummer.
Så retter vi det til i systemet så du kan betale kontingent.
Raklev Gymnastik og Idrætsforening (Raklev GI) er en af Vestsjællands største idrætsforeninger.
Raklev GI er stiftet i 1863 og derved også en af landets ældste idrætsforeninger. Vi har i mange år været en traditionel forening med gymnastik, badminton, håndbold, fodbold og folkedans. De seneste år er der kommet flere sportsgrene med, som det ses i menuen herover.
Vi har ca. 1400 medlemmer totalt. Vi holder primært til i Røsnæshallen, hvor også foreningens kontor er beliggende. Pga. foreningens størrelse har vi dog fået haltimer i stort set alle haller i Kalundborg.
Vi håber at se dig ved banerne eller i en af hallerne.
Vi er også på facebook.
