Hold:
Idræt for livet
Sted:
Røsnæshallen
Tid:
Tirsdage kl. 10.00 - 12.00, start tirsdag den 7. september 2021
Instruktør og hjælper:
|
|
|
|
Kontingent:
Kr. 300,-
Online tilmelding, tryk her og følg vejledningen
Holdbeskrivelse:
Idræt for livet er et nyt tiltag under RGI. Det startede med et åbent hus-arrangement sidste efterår i samarbejde med DGI. Dengang kom ca. 30 og legede med og vi har været 12 -16 deltagere pr. gang hele vinteren, men vi kan sagtens være flere.
Og hvad er så idræt for livet? Det er spil / leg for pensionister og andre der kan tirsdag formiddag fra 10 til 12.
Vi starter med fælles let opvarmning, og cirkler så mellem forskellige aktiviteter – f.eks.:
Pickles ball, som er en mellemting mellem badminton, tennis og bordtennis. Banen er en badmintonbane, hvor nettet er lige over gulvet og så spiller vi med bats lidt større end bordtennis-bats og plasticbolde.
New Age Curling er ufoer på 3 hjul, som skal ramme en målskive, lige som til curling. Det er ikke altid nemt at få sådan nogle hjul til at stoppe der, hvor man ønsker det.
Bowls foregår på et tæppe på ca 12 m. Hver person / hold har 8 kugler, der vejer forskelligt på hver side, og de skal trilles forbi en ”betjent” og ned og ligge så tæt på jack som muligt. Jack er en mindre kugle, lige som ved petange. Et spil som er en blanding af petange og bowling.
Vi kan også spille bordtennis, badminton, håndbold og fodbold til små mål. RGI har også tæppecurling og hockeyspil med ”vatpinde” som hockeystave og skumgummibold, som vi kan hygge os med.
Tempoet bestemmes af den enkeltes kondi – bevægeapperat, alle kan være med.
Vi har det rigtig sjovt. Vi får hygget, grinet og motioneret kroppen, og har du ideer til hvad vi også kunne lave, er vi åbne for nye ideer.
Efter et par hyggelige timer er der mulighed for at købe et par stykker smørrebrød i cafeteriet og lidt at drikke til. Det er mindst lige så hyggeligt. SÅ KOM OG VÆR MED.
Der sluttes af med en halv times YOGA (Uddannet instruktør)
Kontaktperson:
Benja Nielsen
2169 2210
